Calendário de Dieta de ozisouto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 15: 2017 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,43g
 
161,87g
 
200,65g
- -
ter 14: 1791 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
102,93g
 
204,71g
- -
ter 7: 515 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
21,36g
 
71,73g
- -
abril 2024
qua 17: 462 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
33,41g
 
24,86g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 1329 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
73,84g
 
144,53g
- -
qua 21: 3023 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,26g
 
133,06g
 
343,83g
- -
dezembro 2023
seg 18: 1781 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,77g
 
83,13g
 
249,62g
- -
setembro 2023
qui 14: 718 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
34,28g
 
89,43g
- -
qua 13: 2026 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,27g
 
108,92g
 
257,79g
- -
ter 12: 1746 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
95,33g
 
248,31g
- -
maio 2023
qua 10: 981 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
60,09g
 
128,58g
- -
ter 9: 1512 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,60g
 
116,04g
 
146,75g
2119*  607
seg 8: - - 3190* -
dom 7: - - 2508* -
sáb 6: - - 2771* -
sex 5: - - 2828* -
qui 4: - - 2717* -
qua 3: 1007 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,32g
 
43,21g
 
102,94g
2278*  1271
ter 2: 2019 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,34g
 
114,38g
 
196,83g
3285*  1266
seg 1: - - 2118* -
abril 2023
dom 30: - - 2569* -
sáb 29: - - 2223* -
sex 28: - - 2577* -
qui 27: 340 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,10g
 
14,31g
 
44,49g
2995*  2655
qua 26: 2640 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,53g
 
66,93g
 
377,89g
3690*  1050
ter 25: 438 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
20,63g
 
53,47g
2480*  2042
seg 24: - - 2582* -
dom 23: - - 2305* -
sáb 22: - - 2184* -
sex 21: - - 2378* -
qui 20: - - 2857* -
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