Calendário de Dieta de Dinha166 - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 2246 Cals   Alimento: 284 Cals (Gord: 1,42g, Proteínas: 36,14g, Carbs: 32,66g)
Total Mensal: Exercício: 26947 Cals   Alimento: 284 Cals (Gord: 1,42g, Proteínas: 36,14g, Carbs: 32,66g)

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Info da Média Diária de Calorias

18%
da IDR*
(284 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (50%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (09 mai 24)
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