Calendário de Dieta de Karla Adorno - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 907 Cals (Gord: 34,28g, Proteínas: 45,95g, Carbs: 105,10g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3629 Cals (Gord: 137,14g, Proteínas: 183,79g, Carbs: 420,41g)

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Info da Média Diária de Calorias

50%
da IDR*
(907 cal)
50% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (11 jan 17)
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