Calendário de Dieta de Vih Gomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 14: 1053 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
76,53g
 
116,12g
- -
seg 11: 1011 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
84,32g
 
84,95g
3918*  2907
fevereiro 2023
qui 2: 1065 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,17g
 
93,43g
 
55,36g
- -
janeiro 2023
ter 17: 82 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
outubro 2022
qua 5: 131 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
1,93g
 
16,84g
- -
julho 2022
ter 19: 677 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,97g
 
62,88g
 
59,83g
- -
qua 6: 468 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,73g
 
33,65g
 
65,78g
3609*  3141
sex 1: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
59,44g
 
113,00g
3474*  2227
junho 2022
qua 29: 171 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,06g
 
16,98g
 
5,84g
2907*  2736
dom 26: 635 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,77g
 
15,22g
 
71,45g
- -
qua 22: 352 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
21,09g
 
55,13g
- -
ter 21: 132 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
1,97g
 
16,95g
2956*  2824
seg 20: 1042 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
59,41g
 
73,37g
4191*  3149
ter 14: - - 3206* -
sex 10: 1044 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,08g
 
76,56g
 
87,34g
- -
maio 2022
qui 12: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,24g
 
0,24g
- -
março 2022
ter 29: 1294 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,25g
 
79,21g
 
81,89g
3456  2162
seg 21: - - 3250* -
dom 13: 278 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
23,95g
 
10,27g
- -
qui 10: 639 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,19g
 
36,62g
 
40,54g
- -
qua 9: 1183 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
85,64g
 
36,24g
2916*  1733
seg 7: 1073 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,58g
 
69,25g
 
70,16g
- -
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