Calendário de Dieta de Rodrigo Casimiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
qui 7: 230 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
10,78g
 
26,69g
- -
qua 6: 1566 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
75,64g
 
191,07g
- -
ter 5: 242 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
10,39g
 
18,03g
- -
seg 4: 823 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
46,46g
 
79,58g
- -
dom 3: 1450 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,21g
 
61,64g
 
132,42g
- -
sáb 2: 1771 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,09g
 
79,30g
 
202,29g
- -
sex 1: 807 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,03g
 
40,23g
 
135,31g
- -
novembro 2017
qui 30: 1608 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
90,25g
 
187,43g
- -
qua 29: 889 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
41,46g
 
134,90g
- -
ter 28: 1246 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,82g
 
77,36g
 
108,15g
- -
seg 27: 222 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,93g
 
19,01g
 
1,64g
- -
março 2017
sex 17: 916 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
48,42g
 
126,65g
- -
qua 15: 138 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
2,60g
 
19,00g
- -
fevereiro 2017
ter 14: 274 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
8,80g
 
51,90g
- -
sex 10: 1540 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,30g
 
68,40g
 
169,17g
- -
ter 7: 1342 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,14g
 
40,98g
 
192,36g
- -
seg 6: 839 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
28,77g
 
121,27g
- -
sáb 4: 866 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
41,44g
 
118,37g
- -
qui 2: 1062 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
51,26g
 
170,50g
- -
janeiro 2017
ter 31: 967 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,52g
 
49,55g
 
151,19g
- -
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