Calendário de Dieta de thalitapontano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 516 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
18,01g
 
74,57g
- -
ter 5: 742 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
45,33g
 
85,36g
- -
sex 1: 426 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
37,07g
 
12,45g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 357 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
7,75g
 
71,63g
- -
qua 28: 803 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,75g
 
41,67g
 
39,54g
- -
seg 19: 251 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
12,12g
 
32,91g
- -
dom 18: 433 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
20,59g
 
32,92g
- -
sex 16: 1382 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,18g
 
55,43g
 
171,90g
- -
qui 15: 1353 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,00g
 
45,73g
 
127,63g
- -
ter 13: 714 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,20g
 
30,78g
 
44,58g
- -
seg 12: 997 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,49g
 
32,62g
 
114,83g
- -
qui 8: 1094 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
49,69g
 
114,14g
- -
qua 7: 1251 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
49,99g
 
162,52g
- -
ter 6: 856 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
32,22g
 
130,82g
- -
seg 5: 1093 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
47,15g
 
146,77g
- -
sáb 3: 1560 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,03g
 
57,79g
 
224,76g
- -
sex 2: 1059 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
52,53g
 
130,33g
- -
qui 1: 1080 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,71g
 
41,98g
 
128,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 823 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
48,73g
 
86,77g
- -
ter 30: 1611 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,30g
 
62,74g
 
155,81g
- -
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