Calendário de Dieta de MarceloSFC - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sex 31: 820 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,53g
 
90,36g
 
44,66g
- -
janeiro 2023
sex 27: 339 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,53g
 
36,19g
 
33,39g
- -
dezembro 2022
sáb 3: 1378 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
145,23g
 
154,41g
- -
sex 2: 421 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
27,30g
 
18,28g
- -
novembro 2019
sáb 16: 1807 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
144,38g
 
203,05g
- -
março 2019
dom 31: 2748 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,95g
 
143,59g
 
469,05g
- -
fevereiro 2019
seg 18: 1893 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
127,89g
 
248,29g
- -
sáb 16: 1073 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
52,08g
 
138,65g
- -
qui 14: 1328 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
138,55g
 
89,44g
- -
seg 4: 1672 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,26g
 
122,21g
 
210,04g
- -
novembro 2018
qui 22: 1488 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,72g
 
144,84g
 
122,39g
- -
qua 21: 520 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,67g
 
13,67g
 
106,66g
- -
ter 20: 543 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
54,27g
 
60,45g
- -
agosto 2018
qui 23: 447 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,37g
 
14,80g
 
76,80g
- -
seg 20: 205 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
23,32g
 
1,84g
- -
seg 13: 1201 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
152,93g
 
103,81g
- -
sex 10: 598 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
7,37g
 
90,99g
- -
qui 9: 500 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
65,38g
 
15,30g
2142*  1642
maio 2018
ter 8: 1875 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
170,70g
 
201,07g
- -
abril 2018
seg 16: 193 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
3,75g
 
42,27g
- -
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