Calendário de Dieta de flavianascimento1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
sex 28: 866 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,38g
 
70,53g
 
92,90g
- -
qui 27: 1889 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,79g
 
76,83g
 
186,65g
- -
qua 26: 1033 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
64,81g
 
105,23g
1943*  910
ter 25: 1439 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
61,14g
 
184,47g
2560*  1121
seg 24: 1074 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
82,21g
 
92,67g
2478*  1404
agosto 2017
qui 3: 790 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
72,26g
 
56,45g
2495*  1705
qua 2: 733 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
71,99g
 
73,39g
2260*  1527
junho 2017
qua 14: 609 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,35g
 
43,84g
 
42,25g
- -
abril 2017
ter 4: 683 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
53,92g
 
76,10g
- -
janeiro 2017
qui 26: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
32,73g
 
35,43g
- -
qua 25: 527 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
66,87g
 
31,44g
- -
seg 16: 595 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
61,07g
 
52,52g
- -
sex 13: 816 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,89g
 
69,37g
 
43,75g
- -
qui 12: 881 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,46g
 
45,75g
 
93,85g
2077*  1196
qua 11: 1006 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
99,01g
 
91,88g
2084*  1078
ter 10: 857 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
72,41g
 
105,51g
2640*  1783
seg 9: 1055 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
69,80g
 
87,97g
2487*  1432
sex 6: 981 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
61,70g
 
110,21g
- -
qui 5: 1388 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,35g
 
112,84g
 
110,04g
- -
qua 4: 1143 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,82g
 
108,68g
 
128,50g
- -
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