Calendário de Dieta de Luana Luzitani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 3: 848 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,54g
 
53,23g
 
55,58g
- -
sáb 1: 1401 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
55,76g
 
176,62g
- -
agosto 2018
sex 31: 1360 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,49g
 
61,94g
 
52,75g
2545*  1185
qui 30: - - 2806* -
sáb 25: 1633 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,44g
 
129,58g
 
64,06g
- -
sex 24: 650 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,31g
 
43,73g
 
43,28g
- -
qui 23: 703 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
39,40g
 
24,98g
- -
qua 22: 1846 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,96g
 
104,85g
 
104,88g
- -
ter 21: 625 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
33,58g
 
36,06g
- -
seg 20: 2474 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,24g
 
180,90g
 
272,88g
- -
fevereiro 2018
qua 21: 368 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
31,56g
 
14,76g
- -
ter 20: 900 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,37g
 
80,26g
 
30,75g
- -
julho 2017
sex 7: 1347 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,71g
 
87,15g
 
36,68g
- -
abril 2017
qui 6: 1730 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,78g
 
75,81g
 
54,43g
- -
fevereiro 2017
sex 24: 529 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
51,95g
 
6,36g
- -
qui 23: 237 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,30g
 
13,22g
 
4,00g
- -
qua 22: 921 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,72g
 
44,38g
 
9,09g
- -
ter 21: 1459 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,51g
 
80,74g
 
15,53g
- -
seg 20: 1651 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,58g
 
89,05g
 
23,65g
- -
dom 19: 1531 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,22g
 
133,12g
 
46,75g
- -
sáb 18: 1633 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,57g
 
128,65g
 
24,10g
- -
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