Calendário de Dieta de leezah79 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 16: 372 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
11,02g
 
41,27g
- -
seg 15: 21 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,82g
 
0,77g
 
0,71g
2116*  2095
dom 14: 1599 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,14g
 
97,52g
 
158,89g
2515*  916
sáb 13: 1328 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,96g
 
55,87g
 
119,18g
2514*  1186
sex 12: 1735 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,27g
 
40,08g
 
197,67g
- -
qui 11: 854 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,39g
 
23,02g
 
102,28g
- -
qua 10: 1398 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
62,67g
 
163,12g
- -
ter 9: 1790 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,07g
 
49,99g
 
185,23g
- -
seg 8: 1143 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,05g
 
53,49g
 
67,13g
- -
dom 7: 827 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
46,93g
 
58,11g
- -
sex 5: 1732 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,96g
 
64,02g
 
220,96g
2236*  504
qui 4: 1799 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,57g
 
48,87g
 
179,35g
2294*  495
qua 3: 1882 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,52g
 
71,70g
 
239,97g
2132*  250
ter 2: 1759 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,18g
 
49,06g
 
209,64g
2544*  785
seg 1: 1005 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
35,61g
 
139,32g
- -
abril 2023
dom 16: 507 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
15,38g
 
72,05g
- -
qui 13: 491 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
18,46g
 
60,65g
- -
abril 2022
sex 15: 1111 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,22g
 
43,47g
 
158,01g
- -
outubro 2021
ter 19: 419 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,15g
 
12,43g
 
41,81g
- -
seg 18: 1240 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,62g
 
62,28g
 
77,56g
- -
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