Calendário de Dieta de daianebom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 153 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
26,56g
 
13,65g
- -
ter 11: 443 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,66g
 
51,94g
 
49,33g
- -
maio 2024
ter 21: 265 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,27g
 
31,76g
 
25,43g
- -
seg 20: 554 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
43,74g
 
61,89g
- -
qua 15: 159 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
26,62g
 
15,02g
- -
ter 14: 741 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
62,38g
 
67,34g
- -
seg 13: 157 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
26,60g
 
14,56g
- -
sáb 11: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
113,16g
 
113,43g
- -
sex 10: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
26,71g
 
16,85g
- -
qui 9: 158 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
26,61g
 
14,79g
- -
qua 8: 470 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
47,48g
 
56,63g
- -
ter 7: 165 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
26,70g
 
16,62g
- -
seg 6: 220 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
32,21g
 
23,54g
- -
sex 3: 181 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
27,82g
 
16,63g
- -
qui 2: 132 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
4,24g
 
20,92g
- -
abril 2024
ter 30: 865 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
72,86g
 
97,14g
- -
seg 29: 953 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
69,54g
 
110,39g
- -
sex 26: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,30g
 
1,50g
 
8,00g
- -
qui 25: 909 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
70,75g
 
86,49g
- -
qua 24: 1211 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,19g
 
84,40g
 
171,84g
- -
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