Calendário de Dieta de Cy Mendes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 15: 1137 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,07g
 
58,89g
 
143,31g
12*  1125
dom 14: 810 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
33,73g
 
91,10g
- -
ter 9: - - 2575* -
março 2024
qua 6: 1023 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
77,71g
 
118,06g
2217*  1194
março 2023
qua 1: 669 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
51,36g
 
89,15g
- -
agosto 2022
seg 29: 1393 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
125,18g
 
128,64g
3177*  1784
abril 2021
ter 20: 235 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,57g
 
23,18g
 
26,87g
- -
qui 15: 236 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,83g
 
24,25g
 
28,39g
- -
qua 14: 271 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
22,30g
 
35,11g
- -
seg 12: 1287 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,69g
 
40,53g
 
213,45g
- -
novembro 2020
ter 24: 774 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,54g
 
37,77g
 
47,86g
- -
qui 19: 192 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
9,71g
 
10,01g
- -
seg 16: 520 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
37,21g
 
14,62g
- -
qua 11: 179 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
10,85g
 
6,81g
- -
agosto 2020
ter 25: 1137 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,80g
 
34,89g
 
135,21g
- -
seg 24: 210 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
1,40g
 
15,00g
- -
setembro 2019
qui 5: 549 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
19,16g
 
50,94g
- -
março 2019
sex 1: 513 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
39,04g
 
40,75g
- -
fevereiro 2019
ter 26: 177 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
12,30g
 
2,08g
- -
julho 2018
ter 3: 234 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
13,85g
 
5,27g
- -
junho 2018
dom 10: 66 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,64g
 
1,43g
 
1,23g
- -
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