Calendário de Dieta de projeto saudável - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
sex 15: 1011 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
25,62g
 
159,76g
- -
qua 13: 1281 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,29g
 
45,15g
 
103,25g
- -
ter 12: 880 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,64g
 
55,69g
 
76,01g
- -
qua 6: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,00g
 
38,00g
- -
ter 5: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,87g
 
73,80g
 
43,31g
- -
seg 4: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
49,92g
 
64,28g
- -
novembro 2017
qua 29: 1047 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
63,85g
 
83,13g
- -
ter 28: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,68g
 
66,92g
 
126,00g
- -
seg 27: 667 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
47,84g
 
14,00g
- -
qua 22: 1061 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
55,67g
 
74,95g
1926*  865
ter 21: 599 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,65g
 
55,43g
 
43,23g
- -
seg 20: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
56,14g
 
95,90g
- -
sex 17: 238 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
26,17g
 
32,20g
1870*  1632
qui 16: 221 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,95g
 
26,87g
 
27,78g
1870*  1649
qua 15: 458 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,75g
 
26,17g
 
26,23g
- -
ter 14: 500 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
52,58g
 
48,26g
- -
seg 13: 257 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
11,00g
 
14,33g
- -
qui 9: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
9,42g
 
46,57g
- -
qua 8: 875 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
61,55g
 
41,35g
- -
ter 7: 1200 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
57,58g
 
174,12g
- -
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