Calendário de Dieta de Deby Martins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
seg 10: 77 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,54g
 
1,98g
 
16,29g
- -
novembro 2018
qua 7: 1013 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,56g
 
97,81g
 
8,04g
- -
outubro 2018
seg 29: 454 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
35,66g
 
17,26g
- -
qui 25: 1211 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,27g
 
55,82g
 
10,41g
- -
seg 22: 505 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
30,34g
 
9,92g
- -
qui 11: 1943 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,62g
 
162,42g
 
17,50g
- -
setembro 2018
qua 19: 619 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
94,65g
 
12,00g
- -
qui 13: 501 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
33,95g
 
9,48g
- -
qui 6: 1230 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
144,90g
 
29,93g
- -
qua 5: 1427 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,28g
 
119,24g
 
33,66g
- -
ter 4: 2143 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,19g
 
175,15g
 
39,06g
- -
seg 3: 1555 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,75g
 
151,00g
 
21,63g
- -
dom 2: 1869 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,91g
 
178,72g
 
34,11g
- -
agosto 2018
ter 14: 900 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,68g
 
46,37g
 
7,43g
- -
seg 13: 45 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
4,61g
 
8,79g
- -
julho 2018
qua 25: 309 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
23,51g
 
15,04g
- -
seg 23: 766 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
91,93g
 
17,54g
- -
ter 17: 1097 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,83g
 
147,91g
 
14,21g
- -
seg 16: 523 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,59g
 
91,22g
 
13,27g
- -
sáb 14: 911 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,79g
 
105,52g
 
20,98g
3003*  2092
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