Calendário de Dieta de Junior Moreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
qua 16: 217 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
25,43g
 
21,58g
- -
qui 3: 39 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
1,44g
 
1,96g
- -
qua 2: 785 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
36,40g
 
61,08g
- -
novembro 2020
seg 30: 832 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,49g
 
38,00g
 
90,79g
- -
dom 29: 791 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,02g
 
59,27g
 
29,89g
- -
qua 25: 389 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
40,10g
 
19,47g
- -
ter 24: 1058 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,46g
 
111,99g
 
32,05g
- -
seg 23: 584 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
52,16g
 
33,61g
- -
setembro 2020
sex 25: 831 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,95g
 
63,85g
 
71,59g
- -
ter 22: 1107 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,05g
 
46,64g
 
142,94g
- -
sáb 19: 631 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,47g
 
28,74g
 
59,90g
- -
sex 18: 894 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
88,18g
 
40,67g
- -
agosto 2020
qui 20: 459 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,70g
 
25,36g
 
11,95g
- -
sex 14: 1143 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
73,58g
 
135,54g
- -
qui 13: 1730 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,07g
 
75,38g
 
237,84g
- -
qua 12: 1738 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,27g
 
87,46g
 
201,45g
- -
ter 11: 666 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
78,31g
 
39,90g
- -
novembro 2019
qua 13: 644 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
68,97g
 
36,70g
- -
ter 12: 1642 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
180,26g
 
104,70g
- -
seg 11: 1874 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,19g
 
143,18g
 
213,50g
- -
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