Calendário de Dieta de alexandra.sgt87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
9,22g
 
52,74g
- -
sex 3: 256 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,78g
 
14,63g
 
26,76g
- -
março 2024
sáb 23: 72 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,70g
 
18,29g
- -
sex 22: 802 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
63,77g
 
84,99g
- -
qui 21: 521 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
23,75g
 
55,09g
- -
qua 20: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
16,10g
 
78,90g
- -
dom 17: 343 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
8,80g
 
51,90g
- -
sáb 16: 1686 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,55g
 
35,49g
 
213,41g
- -
seg 11: 1467 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
117,85g
 
121,32g
- -
sex 8: 250 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,49g
 
17,31g
 
20,32g
- -
qui 7: 935 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
57,54g
 
106,43g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 789 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
27,19g
 
107,75g
- -
qua 21: 289 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
4,05g
 
46,31g
- -
ter 20: 307 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
17,36g
 
21,97g
- -
qua 7: 143 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,65g
 
4,73g
 
26,79g
- -
janeiro 2024
sex 26: 1605 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
61,63g
 
236,39g
- -
qui 11: 1096 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
64,93g
 
132,30g
- -
dezembro 2023
sáb 2: 615 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,67g
 
49,43g
 
61,49g
- -
novembro 2023
qui 30: 1107 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,31g
 
89,60g
 
121,29g
- -
qua 29: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
161,43g
 
169,64g
- -
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