Calendário de Dieta de SilviHL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 1507 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,74g
 
98,41g
 
140,40g
- -
qui 6: 794 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
86,79g
 
53,97g
- -
qua 5: 899 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,29g
 
92,37g
 
93,09g
- -
ter 4: 771 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
77,23g
 
67,42g
- -
seg 3: 705 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,89g
 
96,23g
 
47,57g
- -
sáb 1: 546 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
82,56g
 
26,06g
- -
maio 2024
sex 31: 724 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,88g
 
71,47g
 
46,52g
- -
qui 30: 853 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
74,01g
 
95,49g
- -
qua 29: 853 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
98,29g
 
51,66g
- -
ter 28: 848 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,02g
 
92,32g
 
71,65g
- -
seg 27: 875 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
97,87g
 
81,61g
- -
dom 26: 764 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
97,79g
 
54,77g
- -
sáb 25: 711 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
66,42g
 
67,17g
- -
sex 24: 697 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,53g
 
93,04g
 
50,61g
- -
qui 23: 658 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
87,36g
 
67,01g
- -
qua 22: 657 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
96,47g
 
52,47g
- -
ter 21: 582 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
68,03g
 
65,58g
- -
seg 20: 556 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
74,25g
 
37,49g
- -
dom 19: 599 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
92,41g
 
35,90g
- -
sáb 18: 725 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,26g
 
93,59g
 
46,79g
- -
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