Calendário de Dieta de Nathyguim - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 31: - - 1075* -
sáb 30: - - 497* -
sex 29: - - 1628* -
qui 28: - - 639* -
seg 18: 152 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
9,60g
 
27,20g
- -
seg 11: 1424 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,29g
 
38,83g
 
218,65g
- -
sáb 9: 112 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
2,03g
 
29,00g
- -
sex 8: 1003 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
39,65g
 
124,66g
- -
qui 7: 1519 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,44g
 
43,85g
 
262,24g
- -
qua 6: 1272 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
43,92g
 
185,92g
- -
ter 5: 931 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
30,97g
 
113,64g
979*  48
seg 4: 1437 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,84g
 
63,55g
 
258,40g
393*  1044
fevereiro 2024
seg 26: - - 572* -
sáb 24: - - 814* -
dom 18: - - 21* -
sáb 17: - - 1310* -
sex 16: - - 1629* -
qui 15: - - 1619* -
qua 14: - - 292* -
sex 2: - - 1068* -
qui 1: - - 1546* -
janeiro 2024
qua 31: - - 1401* -
ter 30: - - 1575* -
seg 29: - - 547* -
sex 26: - - 772* -
qui 25: - - 103* -
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