Calendário de Dieta de Debora Botelho - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2016
qui 6: - - 1510* -
qua 5: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
15,60g
 
110,90g
- -
ter 4: 803 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
31,16g
 
120,55g
- -
seg 3: 894 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
18,65g
 
145,55g
1525*  631
dom 2: 1979 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
102,06g
 
270,47g
- -
sáb 1: 128 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
setembro 2016
ter 27: 1163 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
37,51g
 
159,73g
- -
seg 26: 893 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
17,06g
 
135,08g
- -
dom 25: 785 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,37g
 
19,61g
 
120,04g
- -
sáb 24: 512 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
15,63g
 
51,78g
- -
sex 23: 565 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,13g
 
14,04g
 
78,36g
- -
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