Calendário de Dieta de cjunior10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
ter 25: 1314 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,24g
 
28,44g
 
173,79g
- -
julho 2019
seg 15: 1046 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
42,03g
 
96,69g
2483*  1437
junho 2019
qui 6: 891 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
29,83g
 
64,24g
- -
maio 2019
seg 27: 940 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
29,73g
 
118,24g
2407*  1467
ter 7: 919 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
34,70g
 
104,27g
- -
fevereiro 2019
ter 19: 610 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
19,00g
 
120,00g
3338*  2728
qua 13: 987 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
34,20g
 
109,62g
- -
outubro 2018
qua 17: 985 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
21,06g
 
155,18g
- -
ter 16: 810 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
20,40g
 
118,13g
3676*  2866
qua 10: 1508 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
52,15g
 
220,82g
2902*  1394
qui 4: 1112 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,04g
 
22,56g
 
99,18g
3332*  2220
qua 3: 1108 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
36,58g
 
157,38g
3203*  2095
ter 2: 1135 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
19,90g
 
184,96g
3808*  2673
setembro 2018
qui 27: 923 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
30,23g
 
143,82g
2342*  1419
qua 26: 975 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,08g
 
52,54g
 
147,69g
3335*  2360
seg 24: 810 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,47g
 
28,68g
 
82,87g
2517*  1707
ter 18: 960 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
38,24g
 
122,19g
- -
qui 13: 2560 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,27g
 
60,67g
 
292,40g
3203*  643
qua 12: 856 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
11,05g
 
176,64g
3849*  2993
ter 11: 1181 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,97g
 
39,79g
 
184,51g
- -
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