Calendário de Dieta de IngridME - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 11: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,72g
 
28,82g
 
27,51g
- -
outubro 2022
sex 28: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
20,41g
 
11,56g
- -
agosto 2022
sex 12: 115 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,30g
 
9,00g
- -
janeiro 2022
ter 11: 770 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,29g
 
48,58g
 
38,43g
- -
qui 6: 464 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
22,28g
 
28,42g
- -
agosto 2021
seg 2: 1019 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,24g
 
53,66g
 
47,59g
- -
janeiro 2021
dom 3: 532 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
32,05g
 
36,25g
- -
sáb 2: 1189 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,59g
 
60,90g
 
89,73g
- -
sex 1: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,14g
 
41,37g
 
37,20g
2614*  1841
maio 2020
qui 21: 895 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,58g
 
56,32g
 
42,63g
3107*  2212
seg 4: 1529 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,89g
 
74,79g
 
116,41g
- -
dom 3: 1086 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,57g
 
46,46g
 
66,98g
- -
sáb 2: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,59g
 
70,89g
 
93,42g
- -
sex 1: 1098 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,52g
 
35,61g
 
78,67g
- -
abril 2020
qui 30: 1931 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,15g
 
90,53g
 
146,54g
- -
qua 29: 1511 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,81g
 
96,48g
 
32,95g
- -
ter 28: 1399 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,87g
 
138,04g
 
40,29g
- -
seg 27: 1564 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,23g
 
136,09g
 
79,98g
- -
dom 26: 909 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,09g
 
55,61g
 
71,06g
- -
sáb 25: 1734 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,76g
 
89,69g
 
146,75g
- -
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