Calendário de Dieta de francianeellem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 200 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
11,74g
 
14,61g
3304*  3104
qua 29: 1146 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
112,69g
 
91,80g
- -
seg 27: 461 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
45,53g
 
47,20g
- -
seg 20: 1151 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,06g
 
108,39g
 
119,48g
- -
seg 13: 908 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,37g
 
62,86g
 
104,76g
- -
dom 12: 927 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
72,99g
 
97,57g
- -
janeiro 2024
sáb 27: - - 3361* -
seg 8: - - 3361* -
junho 2023
seg 19: 1580 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
108,15g
 
187,81g
- -
maio 2023
sáb 20: 559 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
6,23g
 
79,32g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 952 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
61,98g
 
90,33g
- -
seg 27: 1367 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
62,96g
 
194,70g
- -
dom 26: 1113 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
40,26g
 
149,70g
- -
sáb 25: 1361 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
68,18g
 
118,92g
- -
sex 24: 1204 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,46g
 
39,91g
 
190,30g
- -
qui 23: 1250 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
35,97g
 
166,51g
- -
qua 22: 1421 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
59,22g
 
191,34g
- -
ter 21: 1522 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,24g
 
64,79g
 
160,70g
- -
seg 20: 1254 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
60,20g
 
151,37g
- -
dom 19: 1835 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,23g
 
55,29g
 
103,36g
- -
sáb 18: 1144 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
56,14g
 
126,34g
- -
sex 17: 1552 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,93g
 
56,64g
 
175,01g
- -
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