Calendário de Dieta de Geani Silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 473 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
20,92g
 
57,10g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 854 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
45,05g
 
106,62g
- -
ter 6: 1704 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,15g
 
91,04g
 
167,93g
2455*  751
seg 5: 1320 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,74g
 
102,01g
 
114,21g
- -
dom 4: 2031 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
143,09g
 
150,37g
- -
sáb 3: 2008 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
77,31g
 
202,35g
- -
sex 2: 1693 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,27g
 
130,21g
 
141,18g
- -
qui 1: 1190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,81g
 
63,45g
 
159,96g
- -
janeiro 2024
qua 10: 265 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,48g
 
14,29g
 
33,91g
- -
ter 9: 1103 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,53g
 
81,24g
 
114,09g
- -
seg 8: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
67,34g
 
68,94g
- -
outubro 2023
seg 2: 445 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
18,93g
 
43,34g
- -
setembro 2023
qua 13: 316 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,66g
 
14,39g
 
31,30g
- -
ter 12: 282 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,36g
 
11,36g
 
23,11g
- -
seg 11: 1570 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,08g
 
127,74g
 
55,37g
- -
junho 2023
seg 19: 637 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,87g
 
38,97g
 
52,69g
- -
qua 7: 1078 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
47,70g
 
160,70g
- -
seg 5: 1056 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
48,66g
 
119,75g
- -
qui 1: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
janeiro 2023
ter 17: 1228 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
56,91g
 
133,54g
- -
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