Calendário de Dieta de Kelen Karnopp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 366 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
17,72g
 
35,05g
- -
sáb 13: 452 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
39,79g
 
17,55g
- -
março 2024
seg 11: 576 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
30,85g
 
54,00g
- -
fevereiro 2024
janeiro 2024
qua 31: 650 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
37,45g
 
69,68g
- -
ter 30: 1106 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,99g
 
100,15g
 
54,22g
- -
ter 23: 1406 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,36g
 
96,14g
 
144,40g
- -
seg 22: 706 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,31g
 
53,10g
 
76,74g
- -
dom 21: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
107,71g
 
40,06g
- -
sáb 20: 948 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,80g
 
95,60g
 
74,09g
- -
sex 19: 955 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,17g
 
90,92g
 
81,65g
- -
qui 18: 1040 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
100,16g
 
93,76g
- -
qua 17: 950 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
81,80g
 
124,62g
- -
ter 16: 675 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,42g
 
78,66g
 
67,97g
- -
seg 15: 632 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,32g
 
62,14g
 
79,97g
- -
dom 14: 548 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
45,74g
 
80,02g
- -
sex 12: 903 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
68,34g
 
68,41g
- -
qui 11: 987 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,98g
 
59,61g
 
65,34g
- -
dezembro 2023
qua 27: 453 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,95g
 
41,96g
 
13,97g
- -
setembro 2023
qua 20: 1330 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
89,87g
 
99,35g
- -
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