Calendário de Dieta de amisistavares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 937 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
47,96g
 
90,63g
- -
ter 4: 624 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,31g
 
25,67g
 
92,26g
- -
março 2024
seg 4: 640 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
47,87g
 
59,86g
- -
sex 1: 1135 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,11g
 
13,80g
 
148,22g
- -
fevereiro 2024
qua 14: 900 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
75,89g
 
74,36g
- -
qui 8: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,84g
 
2,57g
 
39,48g
- -
seg 5: 921 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,10g
 
47,29g
 
111,29g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1031 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
37,76g
 
132,92g
- -
sáb 27: 1079 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,00g
 
12,00g
- -
novembro 2023
seg 27: 238 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,99g
 
11,12g
 
31,76g
- -
sáb 25: 396 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
15,10g
 
39,60g
- -
sex 24: 520 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,84g
 
22,48g
 
66,90g
- -
qui 23: 960 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,99g
 
42,27g
 
86,35g
- -
qua 22: 745 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,88g
 
17,52g
 
133,35g
- -
ter 21: 945 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
57,45g
 
104,40g
- -
seg 20: 793 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
27,60g
 
119,08g
- -
dom 19: 1046 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
42,38g
 
178,23g
- -
sáb 18: 1429 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
93,43g
 
136,60g
- -
qui 16: 954 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
43,89g
 
124,14g
- -
qua 15: 588 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
24,18g
 
81,75g
- -
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