Calendário de Dieta de Vænus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 16: 754 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
34,53g
 
100,41g
- -
seg 15: 3137 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,94g
 
179,79g
 
380,17g
- -
dom 14: 2588 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,68g
 
124,64g
 
240,01g
- -
sáb 13: 4609 * 230%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,40g
 
223,13g
 
350,54g
- -
sex 12: 3289 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,25g
 
201,72g
 
345,90g
- -
qui 11: 1803 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,54g
 
73,54g
 
207,00g
- -
qua 10: 1819 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,06g
 
57,40g
 
188,53g
- -
ter 9: 2567 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,92g
 
139,58g
 
232,14g
- -
seg 8: 1891 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,27g
 
149,34g
 
214,86g
- -
dezembro 2023
sex 8: 3317 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,41g
 
99,22g
 
535,19g
- -
qui 7: 3301 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,68g
 
139,70g
 
221,06g
- -
qua 6: 1565 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,20g
 
48,93g
 
240,54g
- -
ter 5: 2406 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,77g
 
112,15g
 
286,58g
- -
seg 4: 3373 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,47g
 
210,11g
 
385,47g
- -
dom 3: 1365 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,54g
 
73,88g
 
122,81g
- -
sáb 2: 1543 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,42g
 
97,19g
 
138,04g
- -
sex 1: 1598 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
131,66g
 
136,15g
- -
novembro 2023
qui 30: 2245 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,56g
 
136,34g
 
173,28g
3575*  1330
qua 29: 809 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,32g
 
29,66g
 
147,85g
4026*  3217
ter 28: 1041 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
37,61g
 
153,15g
3789*  2748
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