Calendário de Dieta de si72 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
seg 15: 295 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,29g
 
9,46g
 
55,37g
- -
dom 14: 359 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
29,90g
 
38,47g
- -
sáb 13: 222 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,29g
 
7,66g
 
41,37g
- -
qui 11: 145 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
seg 8: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
16,03g
 
80,97g
- -
março 2019
sáb 30: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
8,53g
 
90,13g
- -
sex 29: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
8,53g
 
90,13g
- -
qui 28: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
8,53g
 
90,13g
- -
qua 27: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,63g
 
7,05g
- -
dom 24: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,63g
 
7,05g
- -
sáb 23: 66 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,82g
 
1,91g
 
12,65g
- -
qui 21: 145 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
qua 20: 145 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
ter 19: 66 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,82g
 
1,91g
 
12,65g
- -
seg 18: 98 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,88g
 
2,54g
 
19,70g
- -
dom 17: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
0,63g
 
7,05g
- -
sáb 16: 244 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
2,30g
 
23,00g
- -
sex 15: 220 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
seg 11: 209 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,29g
 
24,43g
 
7,54g
- -
sex 1: 213 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,52g
 
5,45g
 
35,19g
- -
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