Calendário de Dieta de joiceargolo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 29: 544 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
32,38g
 
51,11g
- -
dom 24: 1125 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,01g
 
47,78g
 
123,66g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 1381 * 216%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,84g
 
48,49g
 
164,44g
- -
setembro 2023
dom 3: 1042 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,60g
 
54,10g
 
83,37g
- -
sáb 2: 468 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
46,89g
 
14,39g
- -
julho 2023
dom 16: 85 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
17,50g
- -
sáb 15: 570 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
36,03g
 
67,90g
- -
sex 14: 876 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
39,32g
 
134,02g
- -
qui 13: 1097 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,63g
 
41,32g
 
185,89g
- -
qua 12: 867 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,82g
 
47,96g
 
121,02g
- -
ter 11: 1429 * 223%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
62,22g
 
172,26g
- -
maio 2023
ter 9: 1224 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,70g
 
65,33g
 
136,73g
- -
fevereiro 2023
dom 5: 290 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
16,27g
 
24,08g
- -
sáb 4: 321 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,92g
 
16,92g
 
25,85g
- -
sex 3: 234 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,38g
 
13,93g
 
32,85g
- -
qui 2: 290 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
16,27g
 
24,08g
- -
qua 1: 1055 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
48,11g
 
142,49g
1418*  363
janeiro 2023
ter 31: 833 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
26,03g
 
124,60g
1764*  931
seg 30: 338 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
34,66g
 
33,81g
1473*  1135
dom 29: 104 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,12g
 
20,73g
 
0,96g
1726*  1622
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