Calendário de Dieta de nana.lopes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
dom 5: 486 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
11,54g
 
58,10g
- -
agosto 2017
qua 30: 65 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
0,69g
 
15,67g
- -
qua 16: 299 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
22,78g
 
19,89g
- -
ter 15: 271 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
25,03g
 
6,99g
- -
julho 2017
seg 17: - - 2197* -
qui 6: 287 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,41g
 
35,72g
 
18,23g
- -
qua 5: 390 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
16,52g
 
48,15g
- -
junho 2017
sáb 17: 363 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
30,08g
 
41,76g
- -
sex 16: 818 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
46,72g
 
68,73g
- -
qui 15: 302 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
18,80g
 
0,91g
- -
ter 13: 529 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,05g
 
31,35g
 
34,77g
1823*  1294
abril 2017
seg 10: 513 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,39g
 
53,53g
 
33,84g
1905*  1392
sáb 8: - - 1815* -
sex 7: 605 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
58,75g
 
67,02g
1815*  1210
qui 6: 881 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,41g
 
83,19g
 
40,49g
1815*  934
ter 4: 871 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
38,48g
 
136,37g
1854*  983
seg 3: 1241 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,98g
 
89,32g
 
100,52g
1815*  574
março 2017
sex 31: 119 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
28,28g
 
0,69g
1898*  1779
ter 28: 184 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
qui 23: 868 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
58,13g
 
115,71g
1815*  947
qua 22: 526 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
24,44g
 
52,33g
1815*  1289
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