Calendário de Dieta de Quinhaaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 1195 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
114,96g
 
101,23g
- -
abril 2024
sex 19: 1184 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
109,90g
 
111,56g
- -
janeiro 2024
dom 21: 301 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
37,60g
 
21,50g
- -
sáb 20: 941 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,86g
 
90,70g
 
44,09g
- -
agosto 2023
sáb 26: 1412 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
160,11g
 
104,81g
- -
sáb 19: 936 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,82g
 
38,76g
 
81,05g
- -
sex 18: 2846 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,28g
 
145,18g
 
238,10g
- -
ter 8: 1238 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
163,71g
 
82,76g
- -
seg 7: 1411 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,13g
 
156,45g
 
120,62g
- -
qui 3: 576 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
68,52g
 
46,63g
- -
qua 2: 1428 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,57g
 
123,12g
 
100,38g
- -
julho 2023
qui 20: 1102 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
126,64g
 
83,57g
- -
qua 19: 1890 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,29g
 
147,65g
 
182,28g
3166*  1276
dom 16: 1420 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,75g
 
91,97g
 
112,07g
- -
seg 10: 1460 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,32g
 
174,54g
 
68,47g
- -
dom 9: 1502 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,71g
 
175,34g
 
63,15g
- -
janeiro 2023
sex 20: 923 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,85g
 
114,15g
 
43,81g
- -
sex 6: 1418 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
200,16g
 
41,21g
- -
dezembro 2022
qui 8: 1248 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
109,61g
 
121,74g
- -
julho 2022
seg 11: 1116 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
174,57g
 
11,93g
- -
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