Calendário de Dieta de danilomedeiros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 203 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,55g
 
9,28g
 
26,66g
- -
ter 4: 409 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
13,37g
 
67,50g
- -
maio 2024
seg 27: 1153 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
75,91g
 
141,86g
- -
qui 9: 121 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,29g
 
4,73g
 
13,36g
- -
qua 8: 992 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,68g
 
53,49g
 
136,27g
- -
ter 7: 1430 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,87g
 
106,57g
 
174,39g
- -
seg 6: 1027 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
76,75g
 
117,73g
- -
sex 3: 747 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
43,93g
 
106,62g
- -
qui 2: 1200 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
75,93g
 
171,21g
- -
abril 2024
ter 30: 1161 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,41g
 
63,69g
 
152,50g
- -
seg 29: 1229 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,47g
 
69,11g
 
158,17g
- -
sex 26: 1471 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,04g
 
118,86g
 
159,64g
- -
qui 25: 1428 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
71,64g
 
217,91g
- -
qua 24: 1050 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,59g
 
59,24g
 
160,49g
- -
ter 23: 910 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
62,73g
 
130,63g
- -
seg 22: 747 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,93g
 
77,55g
 
80,24g
- -
dom 21: 103 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
2,40g
 
22,60g
- -
sáb 20: 851 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
62,24g
 
67,74g
- -
sex 19: 989 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
43,97g
 
147,67g
- -
qui 18: 940 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
61,17g
 
132,84g
- -
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