Calendário de Dieta de vanacarvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 591 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
46,79g
 
55,32g
- -
sex 10: 913 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
67,52g
 
53,31g
- -
qui 9: 1418 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
104,10g
 
138,84g
- -
qua 8: 1638 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,96g
 
124,17g
 
149,22g
- -
qui 2: 987 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,27g
 
58,68g
 
80,31g
- -
abril 2024
qua 17: 1490 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,42g
 
93,78g
 
182,90g
- -
ter 16: 1797 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,26g
 
110,53g
 
197,88g
- -
março 2024
sáb 2: 891 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
50,69g
 
78,91g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1227 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
103,37g
 
98,67g
- -
ter 20: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,68g
 
23,53g
 
36,77g
- -
sáb 17: 1245 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,19g
 
62,52g
 
75,73g
- -
sex 16: 1837 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,53g
 
71,60g
 
197,09g
- -
qui 15: 1341 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
86,52g
 
145,44g
- -
qua 14: 1031 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
53,08g
 
114,53g
- -
sáb 10: 459 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
28,70g
 
58,74g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1241 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
94,22g
 
113,39g
- -
ter 30: 1940 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,70g
 
83,21g
 
259,05g
- -
seg 8: 679 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
42,75g
 
69,53g
- -
novembro 2023
qua 29: 849 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
58,43g
 
73,16g
- -
ter 28: 962 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
62,27g
 
70,66g
- -
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