Calendário de Dieta de luizabiesus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
seg 10: 577 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
19,22g
 
75,92g
- -
novembro 2018
qui 29: 465 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
13,20g
 
65,61g
- -
qua 21: 685 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
43,91g
 
44,22g
- -
ter 20: 842 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,40g
 
58,62g
 
20,13g
- -
dom 18: 845 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
78,35g
 
59,20g
- -
seg 12: 566 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
57,69g
 
25,82g
- -
sex 9: 705 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,27g
 
45,11g
 
33,80g
- -
qui 1: 489 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
38,12g
 
20,06g
- -
outubro 2018
ter 30: 907 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
57,80g
 
69,63g
- -
sex 26: 1112 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,65g
 
61,63g
 
75,78g
- -
ter 23: 869 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
62,90g
 
48,39g
- -
seg 22: 990 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,96g
 
60,32g
 
75,65g
2322*  1332
sex 19: 788 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
58,14g
 
54,32g
2255*  1467
qui 18: - - 2349* -
março 2017
qui 16: 1622 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
89,16g
 
211,54g
1986*  364
setembro 2016
qui 1: 317 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
5,27g
 
55,02g
- -
agosto 2016
ter 2: 1222 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
85,66g
 
153,83g
2046*  824
julho 2016
sáb 16: 1359 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
75,65g
 
163,23g
1987*  628
qua 13: 1349 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
79,25g
 
163,68g
2099*  750
maio 2016
ter 31: 1257 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
63,05g
 
137,01g
2172*  915
seg 30: 832 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
69,77g
 
97,81g
2026*  1194
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