Calendário de Dieta de cbrlima1980 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: 1656 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,22g
 
91,26g
 
94,19g
1953*  297
dom 26: - - 2620* -
sáb 25: - - 2345* -
sex 24: - - 3447* -
qui 23: 1050 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,13g
 
68,64g
 
132,59g
3121*  2071
qua 22: 1141 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,83g
 
65,37g
 
123,91g
3141*  2000
ter 21: - - 2768* -
seg 20: 1621 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
122,82g
 
140,53g
3199*  1578
dom 19: - - 2774* -
sáb 18: - - 2598* -
sex 17: 1719 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,69g
 
128,82g
 
118,35g
3375*  1656
qui 16: 1669 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,76g
 
151,49g
 
128,04g
3363*  1694
qua 15: 1720 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,47g
 
144,16g
 
138,52g
3216*  1496
ter 14: 1599 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
150,86g
 
142,76g
3090*  1491
seg 13: 1405 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,03g
 
148,03g
 
96,03g
3301*  1896
dom 12: - - 2477* -
sáb 11: - - 2569* -
sex 10: - - 2775* -
qui 9: - - 3044* -
qua 8: - - 2689* -
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