Calendário de Dieta de Susi101 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
qua 6: 242 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
16,22g
 
28,38g
- -
março 2022
qui 10: 483 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
17,70g
 
70,69g
- -
seg 7: 317 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
19,64g
 
45,58g
- -
ter 1: 1196 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
45,70g
 
164,95g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1227 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
74,90g
 
159,51g
- -
dom 27: 1186 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
74,25g
 
140,46g
- -
sex 25: 1255 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,95g
 
70,37g
 
133,57g
- -
qui 24: 1228 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
84,30g
 
165,26g
- -
qua 23: 1301 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
75,67g
 
132,94g
- -
ter 22: 1213 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
81,58g
 
120,84g
2699*  1486
seg 21: 1238 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
80,84g
 
146,73g
- -
dom 20: 1216 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,95g
 
67,40g
 
109,15g
- -
sáb 19: 1317 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
62,93g
 
142,47g
- -
sex 18: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
67,27g
 
123,19g
2706  1616
qui 17: 1201 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
76,73g
 
129,52g
2683  1482
qua 16: 1223 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,60g
 
62,50g
 
134,02g
2683  1460
ter 15: 1270 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
48,01g
 
155,34g
2683  1413
seg 14: 1265 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,20g
 
83,90g
 
123,84g
2683*  1418
dom 13: 1300 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
56,59g
 
185,23g
- -
sáb 12: 284 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
12,75g
 
33,61g
- -
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