Calendário de Dieta de maxhertel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
sáb 14: 1008 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
72,44g
 
82,08g
- -
sex 13: 748 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,16g
 
24,96g
 
82,81g
- -
qui 12: 2812 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,89g
 
213,25g
 
300,35g
- -
agosto 2019
qui 8: 1296 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,67g
 
61,82g
 
126,84g
- -
qua 7: 3333 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,00g
 
255,43g
 
276,93g
- -
maio 2019
qui 30: 509 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,80g
 
27,10g
 
31,27g
- -
qua 29: 3230 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,77g
 
236,76g
 
256,98g
- -
ter 28: 2265 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,22g
 
85,40g
 
239,52g
- -
seg 27: 2038 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,51g
 
186,30g
 
166,12g
- -
abril 2019
sex 5: 1158 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,83g
 
95,85g
 
109,76g
- -
fevereiro 2019
qua 13: 1027 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
95,06g
 
89,34g
3220*  2193
ter 5: 300 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,66g
 
22,65g
 
25,80g
- -
seg 4: 1942 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
163,95g
 
183,64g
2931*  989
janeiro 2019
seg 28: 839 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
62,90g
 
94,88g
- -
qui 24: 3196 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,49g
 
185,01g
 
227,68g
- -
qua 23: 2810 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,39g
 
223,69g
 
258,71g
- -
ter 22: 2178 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
202,93g
 
167,49g
2931*  753
seg 14: 703 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
70,94g
 
24,98g
- -
dezembro 2018
ter 18: 543 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
67,91g
 
48,56g
- -
seg 17: 1084 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
111,15g
 
71,72g
- -
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