Calendário de Dieta de fernandokasaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
sex 31: 1603 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,53g
 
148,04g
 
13,56g
- -
ter 21: 726 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,71g
 
49,88g
 
20,73g
- -
seg 20: 971 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,56g
 
86,06g
 
19,79g
- -
dom 19: 1374 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,39g
 
115,01g
 
27,26g
- -
sáb 18: 1009 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
121,86g
 
32,00g
- -
sex 17: 1504 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,89g
 
89,10g
 
25,29g
3181*  1677
qui 16: 1196 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,95g
 
53,52g
 
28,48g
- -
novembro 2016
seg 7: 1444 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,70g
 
149,46g
 
3,77g
- -
agosto 2016
seg 29: 521 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
39,56g
 
6,72g
- -
março 2016
qui 31: 1206 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
148,80g
 
15,67g
- -
qua 30: 590 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,46g
 
117,35g
 
9,33g
- -
ter 29: 936 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,24g
 
124,55g
 
9,22g
- -
seg 28: 410 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
39,94g
 
7,06g
- -
dom 27: 1922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,82g
 
192,22g
 
18,45g
- -
sáb 26: 1005 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,34g
 
91,24g
 
6,09g
- -
sex 25: 522 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
56,41g
 
21,47g
- -
qui 24: 468 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
34,59g
 
6,14g
- -
qua 23: 403 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
21,50g
 
14,00g
- -
ter 22: 352 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,06g
 
59,27g
 
2,77g
- -
seg 21: 179 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
11,63g
 
10,19g
- -
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