Calendário de Dieta de vanessa miranda 2016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 16: 542 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
14,54g
 
99,53g
- -
julho 2022
qua 6: 1086 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
48,04g
 
132,95g
- -
junho 2022
qui 30: 197 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
17,00g
 
32,20g
- -
qui 23: 643 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,34g
 
14,49g
 
142,90g
- -
qua 22: 494 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,71g
 
40,74g
 
31,37g
- -
ter 21: 668 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,46g
 
20,65g
 
50,81g
- -
seg 20: 1206 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
46,41g
 
199,90g
- -
qui 16: 611 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,21g
 
32,41g
 
78,66g
- -
seg 13: 1081 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,94g
 
51,46g
 
67,55g
- -
abril 2022
ter 12: 724 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
60,56g
 
64,56g
- -
seg 11: 929 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
66,83g
 
112,44g
- -
março 2022
sex 25: 582 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,45g
 
31,85g
 
63,70g
- -
janeiro 2022
seg 31: 274 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,48g
 
14,17g
 
15,25g
- -
sáb 29: 668 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
25,15g
 
73,95g
- -
sex 28: 593 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,91g
 
41,49g
 
75,76g
- -
sex 7: 973 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,08g
 
39,18g
 
88,46g
- -
dezembro 2021
sex 24: 1821 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,39g
 
57,65g
 
213,37g
- -
seg 20: 1012 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,40g
 
36,29g
 
90,73g
- -
dom 5: 1574 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,33g
 
81,77g
 
172,17g
- -
sáb 4: 1541 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,23g
 
77,30g
 
126,29g
- -
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