Calendário de Dieta de sirsoares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 3: 1821 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,37g
 
180,94g
 
146,34g
- -
abril 2023
dom 30: 810 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,06g
 
57,20g
 
54,00g
- -
novembro 2022
qua 2: 1340 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
113,30g
 
172,17g
- -
outubro 2022
qui 13: 912 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
19,02g
 
151,76g
- -
qua 12: 2189 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,01g
 
156,14g
 
190,35g
- -
ter 11: 2195 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,02g
 
217,72g
 
99,17g
- -
seg 10: 1976 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,88g
 
184,93g
 
98,00g
- -
dom 9: 624 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
65,49g
 
44,17g
- -
sáb 8: 1794 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,03g
 
134,79g
 
133,35g
- -
sex 7: 2511 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,26g
 
156,50g
 
206,09g
- -
qui 6: 2251 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,79g
 
137,78g
 
144,25g
- -
qua 5: 2367 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,94g
 
202,05g
 
174,05g
- -
ter 4: 2674 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,78g
 
202,28g
 
232,17g
- -
junho 2022
seg 13: 710 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,53g
 
64,95g
 
102,91g
- -
abril 2022
qui 14: 2593 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,37g
 
224,01g
 
257,11g
- -
ter 12: 310 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
21,40g
 
19,42g
- -
qui 7: 1967 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,14g
 
140,98g
 
133,68g
- -
qua 6: 1844 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
84,15g
 
129,27g
- -
ter 5: 1889 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,49g
 
133,65g
 
192,11g
- -
novembro 2021
qui 18: 1767 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
183,34g
 
180,28g
- -
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