Calendário de Dieta de Ladyrede - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 28: 154 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
julho 2023
seg 3: 306 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,71g
 
14,98g
 
28,96g
- -
maio 2023
qua 10: 357 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
21,80g
 
29,43g
- -
março 2023
qui 9: 873 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
64,80g
 
55,16g
- -
seg 6: 896 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
105,15g
 
55,92g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 670 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
69,73g
 
57,04g
- -
dom 5: 1132 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,24g
 
103,06g
 
71,09g
- -
sex 3: 1013 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
57,00g
 
81,00g
- -
janeiro 2023
qui 26: 869 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
51,00g
 
116,00g
- -
qua 25: 197 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
25,20g
 
16,00g
- -
seg 23: 855 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
78,26g
 
70,66g
- -
sáb 21: 1032 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
80,47g
 
82,22g
- -
qui 19: 1226 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
95,04g
 
105,48g
- -
qua 18: 571 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,09g
 
65,91g
 
31,81g
- -
ter 17: 738 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
73,37g
 
56,74g
- -
seg 16: 790 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
53,37g
 
88,25g
- -
sex 6: 675 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
71,48g
 
54,65g
- -
qui 5: 1056 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
69,53g
 
100,36g
- -
qua 4: 888 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
79,27g
 
85,35g
- -
ter 3: 1336 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,19g
 
106,25g
 
73,33g
- -
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