Calendário de Dieta de Lissanjp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 27: 367 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
19,94g
 
30,57g
- -
abril 2023
qua 12: 1387 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
130,09g
 
122,57g
- -
ter 11: 1745 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,89g
 
60,93g
 
181,84g
- -
março 2023
qua 1: 1159 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
102,39g
 
115,41g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1570 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
159,73g
 
167,77g
- -
seg 27: 1418 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
153,12g
 
154,61g
- -
dom 26: 410 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
32,72g
 
28,05g
- -
sex 24: 1280 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,16g
 
124,53g
 
132,29g
- -
qui 23: 1629 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
143,46g
 
173,80g
- -
sex 17: 852 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
83,40g
 
84,51g
- -
qua 15: 1357 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
104,07g
 
104,62g
- -
ter 14: 1690 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,28g
 
127,54g
 
136,78g
- -
seg 13: 1205 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
92,59g
 
107,04g
- -
sex 10: 1115 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,44g
 
107,99g
 
100,17g
- -
qui 9: 1530 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,98g
 
129,78g
 
142,30g
- -
qua 8: 1473 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
141,48g
 
122,77g
- -
ter 7: 1580 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
147,75g
 
161,54g
- -
seg 6: 1138 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
120,18g
 
116,75g
- -
sáb 4: 276 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
15,27g
 
31,15g
- -
janeiro 2023
qua 18: 916 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
80,18g
 
105,90g
- -
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