Calendário de Dieta de VeronicaPorto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 9: 1304 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,92g
 
74,94g
 
183,49g
- -
novembro 2023
qua 29: 790 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,15g
 
32,77g
 
103,95g
- -
ter 28: 1038 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
54,84g
 
141,07g
- -
seg 27: 1312 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
83,01g
 
178,16g
- -
qua 8: 747 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,29g
 
32,31g
 
93,28g
- -
ter 7: 1634 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,88g
 
77,61g
 
202,68g
- -
julho 2023
seg 3: 1185 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
59,41g
 
185,80g
- -
junho 2023
ter 13: 1120 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
36,28g
 
181,99g
- -
seg 12: 1991 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,98g
 
72,80g
 
305,91g
- -
dom 11: 474 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
21,31g
 
54,77g
- -
janeiro 2023
sex 6: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
23,97g
 
39,25g
- -
outubro 2022
sáb 1: 928 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
49,35g
 
148,92g
- -
setembro 2022
sex 30: 1001 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
54,95g
 
102,15g
- -
qui 29: 1235 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,75g
 
70,53g
 
125,64g
- -
qua 28: 922 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
52,41g
 
106,49g
- -
ter 27: 1050 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
60,21g
 
101,57g
- -
seg 26: 1531 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
74,23g
 
208,55g
1963*  432
dom 25: 1579 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,90g
 
96,94g
 
128,79g
- -
fevereiro 2022
qui 17: 658 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
32,09g
 
92,70g
- -
qua 16: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
67,59g
 
169,14g
- -
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