Calendário de Dieta de marta alves de souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 5: 135 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,45g
 
5,13g
 
25,84g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 158 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
4,33g
 
30,84g
- -
qui 8: 388 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
15,50g
 
53,10g
- -
janeiro 2024
seg 15: 119 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
6,34g
 
21,73g
- -
dom 7: 341 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
34,69g
 
22,83g
- -
dezembro 2023
ter 26: 310 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
5,33g
 
42,74g
- -
seg 18: 585 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,87g
 
19,36g
 
78,64g
- -
sáb 16: 354 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,28g
 
17,28g
 
35,74g
- -
sex 15: 437 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,25g
 
19,82g
 
45,78g
- -
qui 7: 867 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,26g
 
30,01g
 
124,31g
- -
qua 6: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
30,43g
 
98,54g
- -
outubro 2023
ter 24: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
25,98g
 
80,24g
- -
seg 23: 756 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
31,91g
 
129,66g
- -
setembro 2023
seg 18: 91 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
2,50g
 
19,00g
- -
qui 14: 2111 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,35g
 
107,81g
 
255,71g
- -
qua 13: 1077 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,42g
 
23,15g
 
151,22g
- -
fevereiro 2020
sex 28: - - 2144* -
outubro 2019
sex 4: 1428 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,97g
 
44,22g
 
245,44g
- -
qui 3: 1156 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,79g
 
53,92g
 
150,84g
- -
qua 2: 1414 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,72g
 
46,48g
 
173,19g
- -
ter 1: 1270 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
44,82g
 
152,59g
- -
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