Calendário de Dieta de Nanamagra27 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 30: 717 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
53,18g
 
52,35g
- -
ter 29: 1199 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,07g
 
72,81g
 
110,83g
- -
seg 28: 2005 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,55g
 
123,34g
 
206,52g
- -
maio 2022
ter 3: 655 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
61,23g
 
72,47g
- -
seg 2: 169 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,61g
 
19,42g
 
11,15g
- -
abril 2022
ter 26: 907 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,03g
 
39,78g
 
134,65g
1968*  1061
julho 2019
qui 11: 1057 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,04g
 
65,96g
 
64,12g
- -
qua 10: 1284 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,62g
 
80,23g
 
79,92g
- -
ter 9: 1292 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,75g
 
96,40g
 
69,80g
- -
outubro 2018
qui 4: 1163 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
71,11g
 
120,53g
- -
qua 3: 746 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,04g
 
48,10g
 
68,96g
- -
ter 2: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,84g
 
126,19g
 
107,62g
- -
agosto 2018
seg 20: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qua 15: 431 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
29,31g
 
5,00g
1757*  1326
agosto 2017
seg 21: 1462 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,91g
 
106,74g
 
23,16g
- -
sáb 19: 1043 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,82g
 
73,76g
 
17,50g
- -
sex 18: 1181 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,17g
 
69,64g
 
16,93g
- -
qui 17: 1214 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,99g
 
54,33g
 
37,21g
- -
qua 16: 1119 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,20g
 
77,08g
 
40,35g
- -
junho 2017
qui 1: 812 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,73g
 
39,40g
 
118,38g
- -
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