Calendário de Dieta de Adri Coelho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
qua 27: 636 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
24,76g
 
80,02g
- -
ter 26: 1179 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
72,93g
 
94,97g
1854*  675
julho 2018
qua 4: 647 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
34,19g
 
21,43g
- -
março 2018
ter 13: 1534 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,34g
 
91,39g
 
103,03g
- -
sáb 10: 1492 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,68g
 
61,32g
 
185,14g
- -
qui 8: 1294 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,74g
 
84,53g
 
116,34g
2188*  894
seg 5: 989 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
50,94g
 
101,61g
- -
sáb 3: 776 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,95g
 
65,68g
 
47,94g
- -
qui 1: 1137 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
53,41g
 
120,71g
- -
fevereiro 2018
qua 28: 313 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
14,06g
 
33,45g
- -
ter 27: 611 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
29,69g
 
72,31g
- -
seg 26: 1630 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
86,81g
 
203,85g
- -
dom 25: 1675 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,98g
 
80,79g
 
225,27g
- -
sáb 24: 664 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,24g
 
22,05g
 
51,43g
- -
sex 23: 1721 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
71,72g
 
239,28g
2188*  467
qua 21: 1696 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,99g
 
49,36g
 
183,53g
2043*  347
ter 20: 1559 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,81g
 
78,78g
 
143,99g
- -
sáb 17: 764 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
42,26g
 
79,95g
- -
sex 9: 169 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,97g
 
2,50g
 
42,12g
- -
ter 6: 1696 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,38g
 
138,21g
 
99,87g
- -
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