Calendário de Dieta de TheLovelyMrsG - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 1: 259 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
8,01g
 
30,47g
828*  569
maio 2024
sex 31: - - 1672* -
qui 30: 1190 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
35,00g
 
129,00g
1601*  411
qua 29: - - 1548* -
ter 28: 560 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
8,00g
 
74,00g
1609*  1049
seg 27: 265 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
8,00g
 
53,00g
1588*  1323
dom 26: 609 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
59,11g
 
35,92g
1697*  1088
sáb 25: - - 1754* -
sex 24: 670 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
37,00g
 
61,00g
1502*  832
qui 23: 725 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,07g
 
28,24g
 
69,19g
1746*  1021
qua 22: 1276 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,88g
 
74,37g
 
82,78g
1740*  464
ter 21: - - 1401* -
seg 20: - - 1627* -
dom 19: - - 1785* -
sáb 18: - - 1834* -
sex 17: - - 1845* -
qui 16: - - 1819* -
qua 15: - - 1699* -
ter 14: - - 1807* -
seg 13: 1478 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,48g
 
58,25g
 
114,08g
1683*  205
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