Calendário de Dieta de EvaneViana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sex 23: 442 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
26,53g
 
65,14g
- -
qua 21: 373 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
38,59g
 
30,12g
- -
maio 2021
sex 21: 1411 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,19g
 
84,62g
 
108,79g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 263 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
5,23g
 
49,49g
- -
seg 15: - - 2171* -
janeiro 2021
sáb 16: 1530 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,32g
 
82,67g
 
130,70g
2316*  786
sex 15: 1583 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,15g
 
88,80g
 
123,71g
- -
qui 14: 1187 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,43g
 
68,92g
 
98,18g
- -
qua 13: 1694 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,13g
 
81,20g
 
170,55g
2389*  695
ter 12: 1486 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,21g
 
92,57g
 
95,01g
2389*  903
seg 11: 1508 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,88g
 
89,02g
 
122,07g
2369*  861
dom 10: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,37g
 
86,26g
 
119,61g
- -
sáb 9: - - 2341* -
sex 8: - - 2341* -
qua 6: - - 2341* -
ter 5: - - 2341* -
dezembro 2020
sáb 19: 569 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,37g
 
67,61g
 
24,08g
- -
qui 17: 1788 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,90g
 
89,71g
 
178,74g
2336*  548
qua 16: 1369 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
85,95g
 
141,88g
- -
ter 15: 1224 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
82,06g
 
118,69g
- -
novembro 2020
ter 17: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,24g
 
83,79g
 
140,54g
- -
qui 12: 1529 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,91g
 
67,50g
 
130,51g
- -
outubro 2020
ter 27: 1552 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,78g
 
101,21g
 
147,51g
- -
seg 26: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,16g
 
8,81g
 
23,80g
- -
sex 23: 1544 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,21g
 
85,60g
 
172,03g
- -
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