Calendário de Dieta de ScheilaCQS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
ter 15: 1839 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
81,95g
 
211,19g
- -
janeiro 2022
sex 7: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,60g
 
260,60g
- -
dezembro 2021
qua 22: 484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
1,57g
 
82,52g
- -
ter 21: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
14,29g
 
261,68g
- -
seg 20: 1202 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
54,88g
 
146,34g
- -
ter 14: 831 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
11,85g
 
139,77g
- -
seg 13: 1925 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,01g
 
91,01g
 
209,71g
- -
dom 12: 1355 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,85g
 
95,38g
 
93,34g
- -
sáb 11: 1477 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,45g
 
103,43g
 
80,31g
- -
sex 10: 1431 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
76,06g
 
135,10g
- -
qui 9: 1169 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,16g
 
57,79g
 
109,06g
- -
qua 8: 1199 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,79g
 
61,39g
 
103,29g
- -
ter 7: 1330 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,40g
 
58,40g
 
115,04g
- -
seg 6: 1920 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,63g
 
102,99g
 
110,24g
- -
qui 2: 241 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,62g
 
4,70g
 
56,75g
- -
qua 1: 757 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
49,05g
 
87,58g
- -
novembro 2021
ter 30: 476 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,93g
 
10,07g
 
89,68g
- -
seg 29: 457 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,38g
 
18,97g
 
47,30g
- -
dom 28: 1361 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,52g
 
90,09g
 
34,16g
- -
sáb 27: 2305 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,60g
 
174,30g
 
105,31g
- -
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