Calendário de Dieta de Gibinho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 1: 867 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
45,80g
 
113,52g
- -
janeiro 2024
ter 30: 646 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,97g
 
38,59g
 
74,03g
- -
seg 29: 1067 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
67,57g
 
122,60g
2938*  1871
outubro 2023
ter 17: 294 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
21,69g
 
33,15g
- -
setembro 2023
sex 15: 67 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
1,22g
 
17,40g
- -
seg 11: 857 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,89g
 
51,12g
 
123,14g
- -
seg 4: 83 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
2,33g
 
19,36g
2240*  2157
agosto 2023
qua 30: 213 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,14g
 
4,16g
 
51,14g
- -
ter 22: 1392 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
87,88g
 
189,93g
- -
seg 21: 1239 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
82,11g
 
164,98g
- -
sex 18: 41 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,67g
 
10,70g
- -
qui 17: 1138 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
82,06g
 
137,56g
- -
qua 16: 1321 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,74g
 
83,44g
 
186,39g
- -
ter 15: 1453 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
94,68g
 
181,63g
- -
seg 14: 1477 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,82g
 
86,65g
 
219,14g
- -
sáb 12: 681 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
33,48g
 
118,74g
- -
sex 11: 1144 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
69,69g
 
173,28g
- -
qui 10: 651 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
32,63g
 
117,54g
- -
qua 9: 1142 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
63,84g
 
188,85g
2240*  1098
ter 8: 1056 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
61,20g
 
170,23g
- -
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