Calendário de Dieta de Brunacamposc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 28: 1039 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
58,30g
 
163,50g
- -
ter 27: 977 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
60,47g
 
116,26g
1895*  918
dezembro 2015
sex 18: 229 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
18,43g
 
10,97g
- -
qui 17: 995 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,57g
 
88,62g
 
112,92g
- -
qua 16: 1232 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
107,72g
 
74,89g
- -
seg 14: 1025 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
82,34g
 
92,93g
- -
sex 11: 1239 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
92,51g
 
172,21g
- -
qui 10: 1495 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,64g
 
113,08g
 
119,91g
- -
qua 9: 1037 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
93,79g
 
96,41g
- -
ter 8: 1745 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,01g
 
111,40g
 
92,66g
- -
seg 7: 981 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
119,51g
 
37,89g
- -
sex 4: 1093 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
102,86g
 
102,40g
- -
qui 3: 1145 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
108,73g
 
97,03g
- -
qua 2: 900 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
89,99g
 
72,63g
- -
ter 1: 906 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,35g
 
93,40g
 
89,06g
- -
novembro 2015
seg 30: 844 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,16g
 
79,70g
 
98,67g
- -
sex 27: 835 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
60,71g
 
94,14g
- -
qui 26: 1095 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
62,45g
 
139,87g
- -
qua 25: 1086 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
92,44g
 
103,95g
- -
ter 24: 1269 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,28g
 
87,91g
 
144,56g
- -
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